Телесно - ориентированная терапия |
Акцент телесной терапии делается на знакомстве с телом, реализующий тем самым сферу осознания человеком глубоких ощущений, исследуя, как потребности, желания и чувства кодируются в различных телесных состояниях, обучая реалистичного разрешения конфликтов в ней отрасли. Телесно-ориентированная терапия прекрасно дополняет вербально ориентированные групповые подходы, и является сильным методом эмоционального высвобождения. В процессе занятий в группах телесной терапии участники рас ¬ ют свой репертуар эмоций и учатся идти на компромисс в отношении эмоционального контроля без негативных последствий. В телесно-ориентированной терапии используются техники с разными психотерапевтическими направлениями: психосинтеза; гештальттерапии; телесно-ориентированной терапии Лоуэна и др. Основные цели телесно-ориентированной терапии:снятие мышечных давлений; регуляция дыхания проработки психологических проблем на телесном уровне; познание самого себя через понимание своего тела. Определенные биоэнергетические техники способствуют облегчению самовыражения через мобилизацию энергии тела. |